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晚上入睡困難,失眠,總是想東西。吃了睡眠軟糖

女 | 29歲 2021-11-22 15:35:53 1人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 已經好幾年了。斷斷續(xù)續(xù)的睡不著,腦子里總是喜歡想東西。也沒什么壓力就是睡不著。前段時間開始吃的睡巴氨基丁酸軟糖,補充氨基丁酸的,吃了之后睡得比之前好一些了,最近吃上基本就能睡著了。我要減量嗎?這個對身體沒什么影響吧

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網友:98
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2022-11-02 23:25:36 我要投訴

      晚上失眠,總想吃東西,這種情況有患神經癥的可能,建議你到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院精神??凭驮\進一步明確病因,然后早干預,早治療比較好一些。這與植物神經功能紊亂是有關系的,可以服用谷維素。補充氨基酸也沒有什么影響,挺好的。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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