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晚上不想睡，也睡不著，怎么辦？

女 | 31歲 2021-03-31 00:51:59 1人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述：晚上不想睡，也睡不著，怎么辦？如何入睡？

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2021-03-31 08:38:17 我要投訴

對于你這種情況來說，如果不想睡覺屬于熬夜，因?yàn)椴幌胨圆潘恢?，如果這時可以用熱水泡腳，能夠改善癥狀，也可以喝一杯熱牛奶，也能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對身體健康非常有利。

2021-03-31 11:40 ask905873577y 追問

請問李醫(yī)生，我可以喝安神補(bǔ)腦液嗎？

2021-03-31 11:41醫(yī)生回答：

可以嘗試喝安神補(bǔ)腦液。

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