健康咨詢描述: 晚上老是睡不著,想睡就是睡不著,白天看著精神也可好,現(xiàn)在都三四天了
你好,有什么心事嗎?或者有什么壓力?或者有什么讓你感覺到興奮的事情?沒事的,找點(diǎn)事做,生活規(guī)律些,出去好好運(yùn)動下,很快會改善的,記住睡不著別著急。
根據(jù)你對于情況的描述來看,這樣的情況應(yīng)該和情緒壓力有很大的關(guān)系是否在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了一些事情,所以才會出現(xiàn)這樣的情況,這件事情解決起來可能比較困難。
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