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晚上老是睡不著，想睡就是睡不著

男 | 10歲 2018-11-13 22:05:58 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：晚上老是睡不著，想睡就是睡不著，白天看著精神也可好，現(xiàn)在都三四天了

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2018-11-13 22:18:36 我要投訴

你好，有什么心事嗎？或者有什么壓力？或者有什么讓你感覺到興奮的事情？沒事的，找點(diǎn)事做，生活規(guī)律些，出去好好運(yùn)動下，很快會改善的，記住睡不著別著急。

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2018-11-13 22:19:07 我要投訴

根據(jù)你對于情況的描述來看，這樣的情況應(yīng)該和情緒壓力有很大的關(guān)系是否在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到了一些事情，所以才會出現(xiàn)這樣的情況，這件事情解決起來可能比較困難。

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2018-11-13 22:28:52 我要投訴

根據(jù)描述，你晚上失眠，白天精神可，建議白天多參加活動，多運(yùn)動，累了，晚上睡眠就好了。如不改善，必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院看看是什么問題。
以上是對“晚上老是睡不著，想睡就是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！