失眠睡不著想睡睡不著

      引起失眠的原因有很多心理壓力過(guò)大以及老生就紋了目前的情況，還是建議適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要壓力過(guò)大，建議睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，有助于緩解睡眠，建議白天盡量少睡覺(jué)，平時(shí)可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物。
      

      患者由于失眠可能會(huì)出現(xiàn)煩躁、焦慮、緊張等不良情緒，患者需要及時(shí)平復(fù)自己的心情，并積極配合治療，這一年短時(shí)間內(nèi)的服用一些安眠藥，比如說(shuō)右左比克隆，不要擔(dān)心產(chǎn)生藥物的依賴性
      

      病情分析：
      長(zhǎng)期的失眠可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)及休息時(shí)間，可以睡前服用佐匹克隆進(jìn)行治療，癥狀多可以得到改善
      
      以上是對(duì)“失眠睡不著想睡睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮有可能是因?yàn)榫窬o張或者焦慮造成的癥狀，進(jìn)入惡性循環(huán)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服安神補(bǔ)腦液，白天多進(jìn)行戶外活動(dòng)，減少休息時(shí)間，看看有沒(méi)有效果，睡覺(jué)前不要玩手機(jī)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合病情，年齡，你這個(gè)屬于神經(jīng)功能紊亂，多數(shù)人是青春期胡思亂想導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你找一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)年齡要以學(xué)習(xí)為主，白天不要睡覺(jué)，注意運(yùn)動(dòng)，減少胡思亂想，晚上好好休息，不要十一點(diǎn)以后睡覺(jué)