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經(jīng)常失眠想睡睡不著覺

男 | 30歲 2018-12-16 08:06:23 1人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠想睡睡不著覺，有的時(shí)候能睡個(gè)不錯(cuò)的覺睡個(gè)兩三晚上之后就連續(xù)開始睡不著了晚上，睡好了第二天還有點(diǎn)頭疼之類的，胃也不好現(xiàn)在火氣還挺大還有點(diǎn)，尿頻這個(gè)失眠已經(jīng)影響正常工作生活了。是五臟不好引起的嗎

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趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理，厭學(xué)，人際關(guān)系煩惱，親子矛盾，情感婚 幫助網(wǎng)友：4930
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2018-12-16 08:10:30 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題。看你對自己病情的敘述，我感覺你可能有一些焦慮，情緒存在，甚至是焦慮癥，所以才會引起這些癥狀，并影響到失眠。所以希望你放松心情，減緩壓力，讓自己舒緩下來，有意識的調(diào)節(jié)一下，如果還不管用可以找心理咨詢師做一下心理咨詢。
      

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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