失眠入睡困難想睡睡不著

      因存在入睡困難而且情緒焦慮的情況，情緒焦慮是引起入睡困難常見(jiàn)的原因，無(wú)論是白天的焦慮還是睡前的焦慮，都有可能對(duì)睡眠造成很大的影響，這種情況持續(xù)時(shí)間比較久了，勢(shì)必會(huì)影響正常的生活，建議可以通過(guò)服用安眠類(lèi)的抗焦慮藥對(duì)癥治療

      每個(gè)人因?yàn)楦鞣N因素可以出現(xiàn)一些睡眠問(wèn)題，例如入睡困難。影響睡眠質(zhì)量的因素很多，例如情緒問(wèn)題，軀體因素，環(huán)境因素或者睡眠習(xí)慣等因素。長(zhǎng)期熬夜可以導(dǎo)致睡眠不足，影響睡眠質(zhì)量。睡眠是一個(gè)自然的過(guò)程，良好的睡眠習(xí)慣可以改善睡眠質(zhì)量。長(zhǎng)期失眠需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。