睡眠質(zhì)量非常差，求醫(yī)生解答

健康咨詢描述： 每天晚上難入睡，睡覺(jué)時(shí)間一直都是12點(diǎn)到2點(diǎn)之間。睡著了就做夢(mèng)，笑醒哭醒是常有的事，有事還會(huì)肢體動(dòng)作，以前床靠著墻就經(jīng)常腦袋撞墻上，胳膊手打墻上了，而且每次醒來(lái)夢(mèng)都會(huì)記得特別清楚，甚至?xí)袅藥讉€(gè)月的時(shí)間再夢(mèng)到重復(fù)的夢(mèng)，每次做夢(mèng)我都知道自己在做夢(mèng)，天天晚上都會(huì)做夢(mèng)。夢(mèng)醒來(lái)渾身酸痛，好像被人打了一頓一樣，而且醒不透，總是還想睡，好不容易起來(lái)了，眼睛很酸，眼皮總想耷拉，白天沒(méi)精神，做什么都困，打哈欠打的停不下來(lái)，有時(shí)候困的都能站著睡著，我工作很輕松，白天不勞累，心態(tài)樂(lè)觀，就是有些暴躁易怒，脾氣不好，會(huì)莫名的煩躁。嘗試過(guò)10點(diǎn)入睡，但是，早睡覺(jué)我中間就會(huì)醒來(lái)，基本都是一到三點(diǎn)醒來(lái)，這是輕的，要么就是早睡就一直醒，醒來(lái)一看才過(guò)了兩三個(gè)小時(shí)，繼續(xù)睡，睡一會(huì)又醒來(lái)，反復(fù)重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，一個(gè)晚上能有四五回，一直到早上五六點(diǎn)才能正兒八經(jīng)睡下去。有一段時(shí)間晚上還會(huì)盜汗，被子都濕了，過(guò)一段時(shí)間又沒(méi)有了。記憶力極差，經(jīng)常忘事，出門(mén)忘鑰匙把自己鎖在外面都數(shù)不清了，忘記自己說(shuō)過(guò)的話做過(guò)的事，經(jīng)常突然忘記自己準(zhǔn)備要做什么。對(duì)，還掉頭發(fā)，有一次后腦勺有一小塊沒(méi)有頭發(fā)，不管是洗頭還是早上起來(lái)枕頭上枕頭下面都會(huì)有很多頭發(fā)。還有有時(shí)候睡覺(jué)腿抽筋，耳鳴，腦袋神經(jīng)疼，疼得睡不著，睡著了起來(lái)第二天還疼。太折磨人了