睡覺一直在做夢怎么回事

      睡眠多夢這種情況一般就是平常的時候考慮事情比較多或者壓力比較大，或者事情比較亂有關(guān)系?？梢猿渣c養(yǎng)血清腦顆粒調(diào)整，如果平常容易著急生氣，情緒不穩(wěn)定的話，可以加上點疏肝解郁膠囊調(diào)整。平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情規(guī)律作息清淡飲食
      

      指導意見：
      睡覺一直做夢，主要是睡眠質(zhì)量差，在淺睡眠較多時做夢會更容易被記起，精神情緒因素、思慮過多，在其中影響較多。注意規(guī)律作息，減緩疲勞，睡前可用熱水泡泡腳，營造舒適的睡眠環(huán)境等。必要時服點安神的藥物如安神補腦液、七葉安神片或者安神的中藥調(diào)理。