睡眠不好，睡覺(jué)一直在做夢(mèng)

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，不容易睡著，易做夢(mèng)。存在著一定的睡眠障礙和胃脹的癥狀。引起睡眠障礙的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境或生活事件引起的思慮過(guò)多，精神緊張，心理壓力大有關(guān)，當(dāng)然也不能排除身體上的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，保持心情愉悅，避免不良因素的刺激，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，避免熬夜，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，睡前可用溫?zé)崴菽_，聽(tīng)輕音樂(lè)等方式，有利于改善睡眠質(zhì)量，并及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，排除身體上的疾病。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況有基礎(chǔ)的消化道的胃脹是很容易出現(xiàn)痙攣而導(dǎo)致有睡眠質(zhì)量不佳，也要結(jié)合自我的工作壓力及有無(wú)過(guò)度敏感導(dǎo)致有條件反射，但也不排除較長(zhǎng)周期引發(fā)的植物神經(jīng)紊亂等不排除
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要飲食合理，盡可能進(jìn)行胃鏡檢查及日常嚴(yán)重時(shí)服用抗痙攣藥物及胃舒平等。同時(shí)睡眠不佳要查找有無(wú)焦慮及其它的神經(jīng)衰弱等，神經(jīng)內(nèi)科鑒別診斷。