感覺睡不夠，經常做夢

      你好，根據你說的癥狀，一般需要考慮是不是存在中醫(yī)陰虛火旺的表現，建議飲食上加強飲食營養(yǎng)，多吃些蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科結合舌苔脈象辯證調理一下身體。

      如果晚上睡覺睡得比較早，早上醒來還是很快有點愛做夢，這種情況有可能還是嗯睡眠質量比較差引起的，建議你白天的時候增加體育鍛煉，晚上睡前可以喝牛奶，可以服用百樂眠膠囊，配合安神補腦液治療，如果還是睡不好就要服用右佐匹克隆幫助睡眠。