晚上睡不好，經(jīng)常做夢(mèng)
女 | 19歲 2022-01-20 09:34:39
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我從上了高中起，就沒(méi)睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)，哪怕是中午小瞇一會(huì)兒，也會(huì)做個(gè)夢(mèng)，晚上一整晚基本都在做夢(mèng)，會(huì)醒來(lái)好幾次，畢了業(yè)兩個(gè)月了，有時(shí)間好好休息了，也還是這樣，每天睡完覺(jué)眼睛疼，頭疼，感覺(jué)沒(méi)有精神，特別疲憊，好像很久沒(méi)睡過(guò)覺(jué)一樣，我這是怎么了？
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2022-01-20 09:38:04 我要投訴
做夢(mèng)多說(shuō)明睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量不好，體力和精力得不到充分的恢復(fù)，容易頭痛、疲乏困倦。注意精神情緒的調(diào)整，穩(wěn)定情緒，減少思慮，配合一些安神的藥物調(diào)理，如養(yǎng)血清腦顆粒，或者就診中醫(yī)開(kāi)著安神的中藥服用。
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