晚上經(jīng)常做夢(mèng)，睡不好

      你好，根據(jù)您的描述困倦疲乏，失眠多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，有可能是壓力過(guò)大造成的，建議適量的運(yùn)動(dòng)，睡前用泡泡腳，喝杯溫牛奶都有助于睡眠。也可以去醫(yī)院中醫(yī)門(mén)診辨證施治調(diào)理一下，看看是否有心腎陰虛的情況。
      

      病情分析：
      你說(shuō)的是失眠，多夢(mèng)，這個(gè)可以吃些中草藥，這樣有效的可以治療，還得辯證施治。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，為了采取有效的措施進(jìn)行治療，你可以去醫(yī)院找個(gè)中醫(yī)醫(yī)生，這樣進(jìn)行辯證施治，有幫助。