天天晚上做夢睡不好覺

      有可能是神經(jīng)衰弱或者是精神壓力較大，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，睡覺之前放松心情，避免興奮?？梢耘菀慌菽_，喝一杯熱牛奶，同時使用助睡眠的藥物。到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，睡覺做夢，睡眠淺，這種情況應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，因你年齡還小，不能口服安眠藥，這種情況可以口服一些維生素B1＋谷維素來調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)，少看手機(jī)電腦，不要熬夜。