焦慮，易怒。煩躁。睡眠質(zhì)量不好，
健康咨詢(xún)描述： 最近總是很焦慮總是覺(jué)得寶寶會(huì)得很?chē)?yán)重的病。心慌。心悸。睡眠也睡不好。總是失眠。
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你這種情況應(yīng)該是有焦慮的傾向，建議你服用點(diǎn)抗焦慮的藥物。另外平時(shí)要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食油膩辛辣等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，清淡飲食。
具體抗焦慮的是什么藥。
路優(yōu)泰或者黛力新
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病情分析：
患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的焦慮癥所致的異常的，是需要注意的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議患者平時(shí)保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用藥物治療的
怎么才能改善這種情況。平時(shí)總是容易多想。特別是孩子生病以后。感覺(jué)好焦慮。而且平時(shí)生活中易怒。急躁。睡眠也很不好。總是想一些不太可能發(fā)生的事情。但是又在擔(dān)心這個(gè)事情會(huì)發(fā)生
這個(gè)可以去醫(yī)院看看心理醫(yī)生，配合服用抗焦慮的藥物進(jìn)行治療的，不要?jiǎng)诶鄣?/p>
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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