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2021-01-04 10:49:39 我要投訴
正常人平均的睡眠時(shí)間是6~8個(gè)小時(shí)，每天睡6個(gè)小時(shí)，理論上是足夠的，每個(gè)人對(duì)于睡眠的要求不同，有些人只需睡3~4個(gè)小時(shí)，而有些人需要睡9~10個(gè)小時(shí)，只要白天沒有困倦感，不影響工作學(xué)習(xí)生活，就是屬于自己的正常睡眠。
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