每天只睡5-6小時(shí)，有影響嗎？

      每天睡眠時(shí)間，正常睡眠時(shí)間因年齡段的不同，而存在一定差異。新生兒正常睡眠時(shí)間一般為每天18-20個(gè)小時(shí)，嬰幼兒一般為12-16小時(shí)，青少年在9-11小時(shí)左右，成年人每天在6-8小時(shí)左右。正常的睡眠需要保證足夠的時(shí)間和睡眠質(zhì)量，睡眠時(shí)不能有打鼾，也不能有呼吸暫停的情況。正常睡眠時(shí)間與個(gè)人生理節(jié)奏有關(guān)，只要能夠保證白天良好的精神狀態(tài)，即可表示睡眠充足。在睡眠早晚的安排上，盡量規(guī)律作息，不要熬夜。對(duì)于成人來說，如果長時(shí)間熬夜，就算已經(jīng)睡足8小時(shí)，也會(huì)容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，生理時(shí)鐘紊亂。青少年必須保證充足睡眠，避免影響發(fā)育的。
      

      病情分析：
      你種情況屬于熬夜了，熬夜會(huì)造成胃腸功能紊亂，會(huì)造成胃炎、胃潰瘍等；也容易導(dǎo)致心腦血管疾病，比如高血壓、心臟病等；熬夜會(huì)損傷人體神經(jīng)，容易造成晚上特別興奮，白天又出現(xiàn)注意力不集中、頭昏腦脹、記憶力下降等神經(jīng)癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間，晚上十點(diǎn)睡覺，早晨六點(diǎn)起床，保證每天八小時(shí)的睡眠。關(guān)于長高的問題，得看你的骨骺是否閉合，如果沒有閉合是可以再長高的。