健康咨詢描述: 也沒有太多心事兒,晚上做夢特別雜,第二天起床頭昏腦脹的,睡前運動沒有太大效果,如何改變睡眠質量
病情分析:
尊敬的患者你好,你睡眠質量不好失眠多夢,你最近有沒有什么不順心的事情,你的癥狀屬于思想或者生活或者工作上壓力太大引起的癥狀。
指導意見:
你好,根據(jù)你的敘述來看,你的癥狀屬于壓力太大引起的,平時注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡,盡量避免長時間熬夜低頭玩手機等,合理安排作息時間,做到早睡早起,每天堅持鍛煉身體,放松心情,觀察觀察看看,問題不大。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。如果睡覺總做夢的話??诜w脾丸看一下。
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述。睡覺總做夢的話,可能還是跟心脾兩虛有關系??诜w脾丸。另外也可以口服。安神補腦液。和棗仁安神片。來改善睡眠質量。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線