睡眠不足，每天睡3小時醒來

      你好，23歲的男生正是大好的青春時光，如果沒有不舒服，為什么吃六味地黃丸，普樂安片。普樂安片是治療慢性前列腺炎前列腺增生的中成藥。每天睡7個小時也行。建議你不要吃藥。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你睡眠不足，需要好好休息，你可以服用褪黑素改善睡眠質量。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，避免精神刺激，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。
      

      病情分析：
      很高興為你服務，自訴每天加起來睡6～7小時，中途有睡醒現(xiàn)象，最近口服六位地黃丸及普樂安
      指導意見：
      自訴每天加起來睡6～7小時，中途有睡醒現(xiàn)象，最近口服六位地黃丸及普樂，成年人睡這些時間是可以的，六位地黃丸是補腎的，普樂安是活血藥，不至于導致神經衰弱，建議你調整一下心態(tài)，積極鍛煉
      
      以上是對“睡眠不足，每天睡3小時醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經衰弱癥導致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習慣，可以每天適當做一些體育活動放松放松身心，調整代謝恢復正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應當去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。