健康咨詢描述: 早上六點多起來準(zhǔn)備準(zhǔn)備去上班八點開始上班,然后二十分鐘之后就會很困想睡覺打瞌睡,然后快下班的前兩個小時就會很清醒,下午也會打瞌睡感覺自己好嗜睡啊,總是沒精神想睡覺,白天一半時間都是想睡覺的狀態(tài),只要工作或者上學(xué)就會有這樣的感覺,玩手機什么的都不會想睡覺。
如果是在工作或者上學(xué)的時候會有想睡覺的感覺,這種情況有可能與你心理原因有關(guān)系,再有也不排除與你平時睡眠時間短、經(jīng)常熬夜有很大的關(guān)系,建議你最好先保證每天至少8小時的充足睡眠再看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你不要熬夜,平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以喝點中藥調(diào)理調(diào)理,如果癥狀不緩解,去醫(yī)院看看
指導(dǎo)意見:
建議你平時避免辛辣刺激食物,注意保暖,避免著涼,預(yù)防感冒,適當(dāng)鍛煉,爭強體質(zhì),保證睡眠充足
病情分析:
您好:根據(jù)您介紹的情況,多考慮是體質(zhì)虛弱,氣血不足引起的,也有可能有哦貧血,低血壓的可能。
指導(dǎo)意見:
建議您檢查血常規(guī),血壓看看,平日注意飲食營養(yǎng)均衡,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白補氣血的食物,保證充足的睡眠,堅持鍛煉身體,提高身體素質(zhì),祝您健康!
以上是對“總是感覺睡不醒,上班總是打瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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