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每天感覺(jué)睡不醒，天天都能打瞌睡

男 | 27歲 2019-12-17 14:44:18 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：從小時(shí)候就開(kāi)始，上課的時(shí)候坐著坐著就睡著了，到現(xiàn)在開(kāi)始上班也是，并不是說(shuō)熬夜太晚，如果有工作比較急，我也不困；但如果工作周期長(zhǎng)，要求不急，我很可能就會(huì)坐著坐著就睡著了，每天晚上能保持7-8個(gè)小時(shí)的睡眠，工作就是坐辦公室里對(duì)著電腦干活，感覺(jué)如果我不能保持高度集中，很容易就困了，經(jīng)常性的打瞌睡

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2019-12-17 14:49:49 我要投訴

這種情況應(yīng)該是由于經(jīng)常的在電腦前工作有點(diǎn)過(guò)度疲勞有關(guān)系，你平時(shí)需要注意多休息，不能熬夜的習(xí)慣，多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，不要吃辛辣刺激性食物。

2019-12-17 14:58 ask92602748dz 追問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，如果去醫(yī)院檢查這個(gè)問(wèn)題需要掛什么科呢？

2019-12-18 08:44醫(yī)生回答：

可以掛內(nèi)科

王俊玲吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友：99649

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2019-12-17 14:58:24 我要投訴

目前這種情況建議平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶外體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，每天晚上睡眠保持7~8小時(shí)已經(jīng)足夠了，所以不用擔(dān)心的，主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，癥狀會(huì)逐漸緩解的。