健康咨詢描述: 孩子上課總是打瞌睡沒精神,早上第一節(jié)課恨不得就要睡覺,下午午休一會兒,然后下午不會打瞌睡。有什么好的方法嗎?或者好的建議。
病情分析:
孩子上課打瞌睡,一方面可能晚上睡眠質(zhì)量不好,大腦沒有得到很好的休息,腦缺氧導致的。再就是對學習不感興趣,把聽課當作催眠曲,導致出現(xiàn)打瞌睡的現(xiàn)象。
指導意見:
同時要陪孩子去醫(yī)院,做一般的健康查體,排除貧血、微量元素缺乏,以便對癥治療。平時注意生活規(guī)律,養(yǎng)成良好的生活習慣,飲食結構上適量的多吃些含蛋白高的食物,并且適當?shù)膽敉膺\動,提高機體免疫力。晚上不要熬夜,早睡早起,保持良好的心態(tài)。
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