晚上沒有休息好呀,所以你睡覺顛倒了。一定要及時(shí)調(diào)整過來,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,晚上的時(shí)候千萬不要熬夜,上網(wǎng),打游戲,睡前不要胡思亂想??梢院赛c(diǎn)溫牛奶去,有助睡眠的。
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎?是處在月經(jīng)期嗎?如果是有性生活并且沒有采取避孕措施并且月經(jīng)推遲的話,有早孕的可能性嗎?三餐應(yīng)該規(guī)律飲食,早餐很重要,并且要規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,睡覺的時(shí)候聽一些舒緩的音樂,盡量的提高睡眠質(zhì)量。嚴(yán)密觀察,及時(shí)醫(yī)院就診治療。
病情分析:
你的這種情況有可能與天氣較熱,我是長時(shí)間處于密閉的環(huán)境有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
一定要多喝水,多吃一些青菜水果。保持大小便的通暢,注意休息,合理飲食。必要時(shí)查頭部ct。
以上是對(duì)“白天老是想睡覺,晚上困不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
最近一段時(shí)間還老是頭暈,黑眼暈?zāi)兀鞘裁丛蚰?/p>
合理的飲食。調(diào)節(jié)好心態(tài),避免產(chǎn)生過多的壓力。頭暈時(shí)檢測血壓情況,避免出現(xiàn)低血壓。
病情分析:
總是犯困考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)失眠,焦慮,頭疼,煩躁。
指導(dǎo)意見:
建議神經(jīng)衰弱服用谷維素,刺五加,補(bǔ)腦安神聯(lián)合治療。飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜,多補(bǔ)充維生素。
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