睡眠不好，已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間

      病情分析：
      多夢，心跳加速考慮與心神經(jīng)官能癥有關(guān)。還可出現(xiàn)胸悶，氣短，乏力，煩躁。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，刺五加，維生素B1，心得安治療。平時(shí)飲食宜低脂肪食物為主，多吃蔬菜，多補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，有條件的話可以做一下心電圖和心臟彩超檢查。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中可以多參加一些戶外有氧活動(dòng)，在飲食方面可以多補(bǔ)充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻，睡前用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠
      
      以上是對“睡眠不好，已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！