健康咨詢描述:
最近兩年睡眠質(zhì)量極差,失眠多夢,天天晚上要醒來好幾次。而且感覺人沒什么力氣,易疲勞,站著想坐著,坐著想躺著。
是肝不好,腎不好,還是…
可服中藥調(diào)理嗎,求解?
您好,可以服用中藥進行調(diào)理,中醫(yī)在治療失眠多夢這方面還是效果很好的,調(diào)解機體的陰陽平衡達到治療疾病的目的,同時日常生活中要保持身心的愉悅和積極鍛煉身體。
引起失眠的原因有很多,心理壓力過大以及植物神經(jīng)紊亂,目前還是建議適當放松心情,不要壓力過大,平時睡覺之前喝一杯熱牛奶或聽一些舒緩的音樂都有助于睡眠,也可以服用一些養(yǎng)血安神營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行緩解。
平素有哪些基礎疾病嗎?工作生活壓力負擔重,適當?shù)臏p輕壓力負擔,并且不要熬夜和晚睡,規(guī)律作息,睡前大腦不去想事情,盡量的放輕松,提高睡眠質(zhì)量,三餐規(guī)律飲食,加強營養(yǎng)支持,加強體育鍛煉,提升機體抵抗力。這種情況有兩年了,就診過嗎?有過緩解嗎?嚴密觀察,必要時及時醫(yī)院就診治療。
以上是對“失眠多夢,晚上易醒好幾次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,青年朋友,剛據(jù)您的描述。最近兩年睡眠質(zhì)量不好。失眠多夢。晚上易醒,感覺全身乏力易疲勞。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。首先要安排好作息時間,白天要參加體育運動。建議您可以服用棗仁安神膠囊。
需要去醫(yī)院做檢查嗎可以服用中藥調(diào)理嗎
可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科門診檢查治療。
病情分析:
出現(xiàn)失眠多夢的癥狀,可能與近期精神壓力過大,過于疲勞,環(huán)境的改變,遭受驚嚇或者是睡前看了情節(jié)緊張的電影有關,也可能是有神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂等疾病。
指導意見:
建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,在醫(yī)生指導下應用心理療法治療。積極調(diào)整心態(tài),按時規(guī)律睡眠,適當運動增強體質(zhì),或者看看心理醫(yī)生可以緩解。
病情分析:
病情分析:睡眠是一種癥狀,不是一種獨立疾病,多種原因可引起,如精神壓力大、情緒過于激動悲傷、代謝性疾病(甲亢)及植物神經(jīng)功能紊亂等都會引起睡眠多夢易醒,睡眠不足就會困倦乏力、頭迷頭沉及精神不集中等??诜?zhèn)靜劑調(diào)整睡眠,如酸棗仁顆粒、褪黑素、佐匹克隆或氯硝西泮等藥物。
指導意見:
需要放松心情,不要過于勞累及精神緊張,睡前用溫熱水泡腳,喝杯熱牛奶,不熬夜,睡前少看驚險譯制片電影,多參加戶外活動減少用腦過度。
病情分析:
看了你描述情況,目前首先要考慮是失眠癥,要積極的尋找失眠的原因,針對病因進行治療。最近心情舒暢?
指導意見:
建議要排除一些精神疾病引起的失眠,像比較常見的神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等。還有排除中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,可以行顱腦磁共振的檢查。找到失眠原因后治療比較好
以上是對“失眠多夢,晚上易醒好幾次”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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