健康咨詢描述: 一點(diǎn)動(dòng)靜都睡不著有三年了,白天脾氣不太好,有睡眠障礙,脾氣暴躁,性情古怪,興奮,亢奮
根據(jù)你所敘述的情況考慮,你這應(yīng)該是由于神經(jīng)衰弱而引起的情緒的變化,所以建議你在平時(shí)應(yīng)該可以服用一些安神補(bǔ)腦口服液之類的藥物,調(diào)整睡眠,日常生活中飲食一定要清淡,不能吸煙喝酒。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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