失眠多夢，容易醒，睡不踏實(shí)

      失眠多夢容易醒，睡不踏實(shí)，每天睡覺，11：30左右，多數(shù)是心里有壓力或者是有腎虛的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)兒管腎虛的藥物，或者是去醫(yī)院做一下檢查，然后再決定用藥。

      身體出現(xiàn)失眠多夢，伴有身體出現(xiàn)容易清醒睡不踏實(shí)情況考慮是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，有關(guān)系的綜合性表現(xiàn)，通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
      以上是對“失眠多夢，容易醒，睡不踏實(shí)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青年女性，失眠多夢，早醒，夜休差，夜間深睡眠時間短。
      指導(dǎo)意見：
      最近有沒有發(fā)生影響睡眠的事。高興的，悲傷的。如果沒有可以適當(dāng)口服點(diǎn)特效睡眠藥，睡前口服一片，馬來酸氯苯那敏片。
      

      病情分析：
      每天11.30睡眠，半小時以后睡著，深度睡眠一個小時多點(diǎn)，夢多，容易醒，問吃褪黑素行嗎？你每天睡眠多長時間？第二天精神怎樣？
      指導(dǎo)意見：
      建議每天最好10點(diǎn)以前睡眠，睡得晚了對身體有害，平時注意適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前不要劇烈運(yùn)動，過于興奮，可以口服褪黑素，