失眠易醒，頭疼睡不著，睡不踏實(shí)

      當(dāng)身體出現(xiàn)失眠容易清醒，容易伴有睡眠不踏實(shí)的臨床癥狀，可謂是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)等藥物進(jìn)行綜合治療。
      

      出現(xiàn)這種情況可能與最近的生活或者是工作壓力過大有關(guān)，一定要懂得自己調(diào)節(jié)。可以多與人溝通，培養(yǎng)更廣泛的興趣以及愛好。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外有氧運(yùn)動(dòng)都可以有效的減輕壓力。
      

      入睡困難，睡眠質(zhì)量質(zhì)量差，首先考慮是作息不規(guī)律引起的植物神經(jīng)功能紊亂，建議平時(shí)早睡早起，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，調(diào)整情緒，避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，可以服用谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦膠囊進(jìn)行調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“失眠易醒，頭疼睡不著，睡不踏實(shí)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，不知道你有什么生活事件刺激嗎？考慮你是勞累過度導(dǎo)致？或者心里方面問題引起來的癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      建議，放松心情別緊張，調(diào)整好心態(tài)。按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜。按時(shí)規(guī)律吃飯，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)?？梢栽诋?dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下口服安神補(bǔ)腦液或者天王補(bǔ)心丸改善睡眠。祝健康快樂
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂，建議你平時(shí)注意生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠時(shí)間，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議你臨睡前喝一杯溫牛奶，有助于睡眠，可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液，必要時(shí)服用舒樂安定（艾司唑侖片）。