失眠，入睡困難，心慌健忘。
健康咨詢描述： 最近一段時間睡眠障礙，入睡困難，心慌意亂，越想越睡不著。有時不得不服用安眠藥。有什么好的治療方法，求醫(yī)。
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身體出現(xiàn)了失眠，入睡困難，伴有心慌健忘等情況，考慮是身體出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，氣血不足有關(guān)引起的綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過全面體格檢查以后，是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。
指導(dǎo)意見：
你的癥狀首先應(yīng)該判斷原因，缺鈣和腦神經(jīng)衰弱都可以影響到睡眠，可以先檢查個微量元素看看，如果是缺鈣，用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以試用谷維素和維生素b1，安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)。
病情分析：
同時出現(xiàn)失眠，入睡困難，心慌健忘，可能是植物神經(jīng)紊亂，也可能是心理壓力太大，生活工作壓力太大
指導(dǎo)意見：
建議降低工作生活壓力，減輕心理負(fù)擔(dān)，同時調(diào)整心態(tài)，必要時服用安眠藥或谷維素。需要家人朋友的鼓勵和開導(dǎo)。
以上是對“失眠，入睡困難，心慌健忘?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
安眠藥有負(fù)作用。
對。所以盡量不吃安眠藥，比如心理開導(dǎo)，比如白天忙或累，也叫就容易入睡，降低心理工作生活壓力
已經(jīng)退休沒有工作壓力，
建議去醫(yī)院看看精神心理科。盡可能不用安眠藥。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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