經(jīng)常晚上睡不著覺了，很多時候看手機很想睡

      這個睡前一定不要這個看手機的機會會影響這個入睡的，這個時間。所以下次一定要注意，不要這個看手機。經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，會導致身體不舒服的。養(yǎng)成良好的睡眠，習慣是非常重要。
      

      病情分析：
      你好，建議晚上十點以后不要再看電子產(chǎn)品，因為看這些東西會興奮腦細胞，放下手機后腦細胞處于興奮狀態(tài)，不容易睡著
      指導意見：
      你好，建議先從戒掉電子產(chǎn)品開始，藥物都是輔助作用，還會有副作用，平時注意少看
      

      病情分析：
      根據(jù)患者目前提供信息，失眠，請問是最近才這樣還是一直是這樣睡不著的，平時有比較勞累嗎。
      指導意見：
      根據(jù)患者目前提供信息，建議調(diào)整的睡眠狀態(tài)，少玩手機，多休息，避免過度勞累這些。
      
      以上是對“經(jīng)常晚上睡不著覺了，很多時候看手機很想睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，一般和精神緊張有一定的關(guān)系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療此種情況的