健康咨詢描述: 最近一周容易因為一點不順心就會發(fā)脾氣,感覺自己沒有存在感而落淚,晚上心情非常低落易哭,睡眠時間長,晚上不易入睡
你所描述的臨床癥狀,考慮你可能存在著焦慮,抑郁,平時一定要保持健康的生活方式,保證良好的睡眠,保持心情舒暢,多交朋友,多交運動,必要的時候看一看心理醫(yī)生做一下心理疏導(dǎo)。
是否是輕度抑郁
有點,可以看看心理醫(yī)生。
病情分析:
您好考慮是精神緊張,勞累,或神經(jīng)衰弱引起,不要緊張,注意調(diào)整心態(tài)就會恢復(fù)的。
指導(dǎo)意見:
建議:注意規(guī)律生活作息習(xí)慣,多和朋友家人聊天,積極戶外運動鍛煉,睡眠不好可以服用谷維素和安神補腦液調(diào)理。
病情分析:
這種癥狀,考慮有可能是因為不良情緒,如長期精神緊張焦慮或工作學(xué)習(xí)有壓力等引起的。
指導(dǎo)意見:
建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸,學(xué)習(xí)工作上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,情緒不要緊張焦慮,不要生悶氣,多和別人聊天交流,多聽音樂。多進行鍛煉。
以上是對“心情低落,晚上容易傷心落淚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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