心情低落、焦慮傷心、失望

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的情緒改變，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，建議平時(shí)放松心情，避免過度緊張焦慮，多與家人朋友溝通，傾訴內(nèi)心苦惱，多參加班集體活動(dòng)，多交朋友。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先這有很大的心理因素問題，那么一定不要有自殘的現(xiàn)象，還是能夠盡量把脾氣控制住，不要去故事亂想，還是能夠去配合心理疏導(dǎo)治療。
      

      你好，是不是這個(gè)小女孩生活中發(fā)生了什么事情讓她無法釋懷？這個(gè)事情一直沒解決？建議找個(gè)心理咨詢師聊聊，通過意象對(duì)話的方式找到事情的根源，打開心結(jié)，釋放壓力，孩子的癥狀就會(huì)改變，祝你開心快樂。
      
      以上是對(duì)“心情低落、焦慮傷心、失望”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所說的情況，首先一定不要有這樣的行為，畢竟你年齡還小，還是有很多事情需要你去完成的，并且自己盡量控制住自己的情緒，不要一個(gè)人把壓力放在心上，應(yīng)該釋放出來，可能你是由于心理疾病導(dǎo)致的，建議最好是能夠去醫(yī)院配合心理疏導(dǎo)治療，及早查明原因。