心情低落無緣無故傷心

      你好，目前你描述的表現(xiàn)考慮是抑郁情緒，主要是出現(xiàn)的時間只有一周的時間，所以還是達不到抑郁癥的診斷標準，請你盡快調(diào)整一下看看能不能緩解！如果持續(xù)存在的話，就要及時到心理科就診檢查治療！

      指導意見：下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運動性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，心情低落，感覺自己做什么都不好，通過自殘讓自己很放松，考慮是有抑郁癥，
      指導意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行檢查平時應該有自信心和勇氣，把心里面壓力傾訴出來，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，釋放自己內(nèi)心壓抑，多和家人朋友進行溝通交流，選擇自己喜歡事情做分散注意力，積極配合醫(yī)生的指導治療，
      以上是對“心情低落無緣無故傷心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！