只有讓自己做夢才能睡著

      首先這種情況考慮和心理因素是有一定的關(guān)系的，需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      

      睡覺多夢的情況最常見的原因即是神經(jīng)衰弱。大量的腦力勞動、過度用腦導(dǎo)致腦部神經(jīng)元興奮以及睡眠狀態(tài)不佳、睡姿勢不正確、睡眠環(huán)境差、鼾癥、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征、失眠癥等情況，都會導(dǎo)致多夢的癥狀。而這些亞健康狀態(tài)容易造成人體氣血不足、情志損傷、勞累過度、飲食失節(jié)等問題，進(jìn)而造成氣血虧虛，機(jī)體的功能出現(xiàn)紊亂情況，使得多夢的問題促進(jìn)身體機(jī)能的下降，導(dǎo)致患上高血壓、冠心病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病的可能性增加。如果睡覺多夢影響白天的生活以及工作，患者可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。