一睡著就做夢(mèng)，天天都做夢(mèng)
男 | 42歲 2017-05-04 22:42:08
1人回復(fù)
來自宜昌市
健康咨詢描述： 一睡著就做夢(mèng)，天天都做夢(mèng)，以前不做夢(mèng)的，從搬家了就開始做夢(mèng)了
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2022-09-27 18:39:49 我要投訴
做夢(mèng)多主要是睡眠淺，正常情況下都有做夢(mèng)，只是淺睡眠狀態(tài)下更容易被記起。而睡眠淺、夢(mèng)多，更多的是精神情緒的問題，精神壓力大、情緒不穩(wěn)、思慮過多等是常見的原因，部分可以是神經(jīng)衰弱、焦慮或抑郁。自身精神情緒要注意調(diào)整，可以服點(diǎn)中成藥如安神補(bǔ)腦液、歸脾丸等，或者看看中醫(yī)調(diào)理一下。如果有焦慮抑郁等要進(jìn)一步就診。
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