健康咨詢描述: 晚上睡覺總是做夢(mèng),只要是睡著就做夢(mèng),還經(jīng)常做惡夢(mèng),吃了好多中藥都不管用
出現(xiàn)這種情況的原因主要與平時(shí)精神緊張,工作壓力大,心情不好有關(guān)系。在吃藥治療的同時(shí),要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,早起早睡,避免熬夜。盡量擠出時(shí)間鍛煉身體,多出戶外參加活動(dòng),有利于身心愉悅。
病情分析:
您好,出現(xiàn)頻繁做夢(mèng)的現(xiàn)象,一般是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
指導(dǎo)意見:
要注意心理調(diào)節(jié),轉(zhuǎn)移注意力,保持平和心態(tài),避免熬夜,可以口服安神補(bǔ)腦液治療。
病情分析:
你好,多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松。
指導(dǎo)意見:
避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.
以上是對(duì)“晚上睡覺總是做夢(mèng),只要是睡著就做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這樣的情況可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,看看效果如安神補(bǔ)腦液或者百樂眠片看看效果
指導(dǎo)意見:
白天的時(shí)候一定要注意,不要看激情或者恐怖的書籍和視頻等,不要喝茶喝咖啡等,用藥觀察看看效果。
睡覺做夢(mèng)是所有動(dòng)物大腦的本能。一般來說,人類正常的每晚睡眠大約有四次以上的夢(mèng),只不過,大多數(shù)忘記了。
睡覺與夢(mèng)的常態(tài)可以在網(wǎng)絡(luò)上科普到。
對(duì)于做的夢(mèng),可以可以總結(jié)下,看是否有規(guī)律,比如情境,比如引起的感覺等,然后有針對(duì)性地深入咨詢
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