健康咨詢描述: 晚上睡著就做夢(mèng),白天也未睡覺(jué),感覺(jué)至少有一半的睡覺(jué)時(shí)間在做夢(mèng),早起難受。其它正常也不失眠。謝謝
這個(gè)睡眠質(zhì)量不太好,這個(gè)白天要積極的鍛煉身體,可能還是有精神神經(jīng)方面的衰弱,白天不睡覺(jué),晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳,看一本無(wú)聊的書,可以和安神補(bǔ)腦液,要學(xué)會(huì)情緒疏導(dǎo)
晚上睡覺(jué)做夢(mèng)多,考慮是由于日常的生活壓力過(guò)大,過(guò)度緊張,過(guò)度勞累,思慮過(guò)多,心情不好,有很大的關(guān)系,是屬于神經(jīng)功能紊亂??梢苑冒采裱a(bǔ)腦液和谷維素治療,在治療的過(guò)程當(dāng)中,睡眠質(zhì)量就會(huì)得到上升,夜間多夢(mèng)的癥狀就會(huì)減輕,同時(shí)在日常的生活里要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,少吃油膩性的食物,少吃過(guò)于太咸的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素
睡眠質(zhì)量差容易做夢(mèng),需要考慮是氣血虛或者是植物神經(jīng)紊亂。如果沒(méi)有其他不舒服癥狀排除器質(zhì)性病變,可以考慮去中醫(yī)科適當(dāng)用藥,調(diào)理的同時(shí)要放松心情,晚上不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
以上是對(duì)“晚上睡著就做夢(mèng),白天也未睡覺(jué)?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果是總出現(xiàn)做夢(mèng)的情況,考慮你應(yīng)該是精神壓力過(guò)大,或者是情感上受到了刺激等方面的原因引起的,需要去醫(yī)院的中醫(yī)科診脈檢查確診病因然后才能對(duì)癥治療。
病情分析:
你好,夜間多夢(mèng),一般情況下是睡眠質(zhì)量的不好。一定要養(yǎng)成按時(shí)就寢的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
另外睡前不得飲用帶刺激性飲料,咖啡等等。并且積極鍛煉身體,使身體微微出汗,也有利于睡眠,也可以服用中成藥物安神補(bǔ)心丸。
病情分析:
你好,睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)過(guò)多、頻繁做夢(mèng)影響睡眠,屬于病理性的臨床上稱為多夢(mèng),可能與精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大、疲勞、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
最好到正規(guī)醫(yī)院檢查一下,明確病因后再對(duì)癥治療,平時(shí)注意休息,規(guī)律飲食,食物宜清淡易消化,避免勞累熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的情況,你應(yīng)該工作壓力大,或者是沒(méi)有休息好,引起的腦神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意休息,保持充足睡眠,
可以用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物調(diào)理,用安神補(bǔ)腦液,維生素B1片,養(yǎng)血安神片,谷維素片,多喝枸杞子茶,多吃蔬菜水果。
以上是對(duì)“晚上睡著就做夢(mèng),白天也未睡覺(jué)?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
本品養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失...[說(shuō)明書]
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