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愛人失眠,睡不著覺。

女 | 26歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-09-13 22:40:14 5人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述: 女朋友對(duì)于前男朋奪了第一次一直耿耿于懷。天天睡不著覺。每天都是凌晨?jī)扇c(diǎn)才睡,早上五點(diǎn)多六點(diǎn)又醒了。擔(dān)心她的身體,有什么辦法可以解決

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夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-09-13 22:56:17 我要投訴

      病情分析:
      你描述的情況來看,你的朋友存在著一定的睡眠障礙。一般考慮可能是男朋友的行為對(duì)她造成了一定的傷害,從而引起情緒不穩(wěn)定,內(nèi)心很壓抑。
      指導(dǎo)意見:
      建議她調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力。積極樂觀的面對(duì)生活,多以正向的積極的思維去看待問題,也許心情就會(huì)愉悅許多。平時(shí)多和她溝通交流,釋放他內(nèi)心的壓抑。只有內(nèi)心放下了,才能有利于睡眠。
      

解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2019-09-13 22:45:12 我要投訴

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。建議調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),有效轉(zhuǎn)移注意力,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

路杏茹
路杏茹 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-09-13 22:50:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,看到您的描述,您的女朋友對(duì)前男友非常的痛恨,始終難以釋懷,心情不好影響到了睡眠,這讓您非常擔(dān)心他的身體。
      指導(dǎo)意見:
      建議您首先保持冷靜,盡量的多陪伴您的女朋友,多給他一些心理上的支持和安慰,告訴他,要關(guān)注眼前的幸福,把注意力放到開心快樂的事情上,快快樂樂的過好眼前的每一天,珍惜自己所擁有的。
      
      以上是對(duì)“愛人失眠,睡不著覺。”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2019-09-13 22:55:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,其實(shí)這種情況與其說她是對(duì)于第一次被前男友奪走而耿耿于懷,不如說她在潛意識(shí)里是怕你對(duì)這件事情耿耿于懷。
      指導(dǎo)意見:
      她應(yīng)該是一個(gè)比較保守,敏感的女孩,她覺得第一次不是給了你,而在潛意識(shí)里感覺對(duì)不起你,而且對(duì)于你們的感情存在不安全感,怕你嫌棄她……這種情況你需要做的就是對(duì)她多關(guān)心愛撫,和她多溝通,讓她認(rèn)識(shí)到你愛的是她這個(gè)人。
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 個(gè)人成長(zhǎng)、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2019-09-13 22:56:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,對(duì)于她來說她還沒有處理好自己和他人關(guān)系,她在意的結(jié)果沒有按自己想的那樣發(fā)生,可以去做心理咨詢處理下
      指導(dǎo)意見:
      之前發(fā)生的事讓她耿耿于懷放不下忘不了折磨人,家人朋友的支持理解很重要,她需要走出來這個(gè)自己比較難處理可以找專業(yè)人士處理下
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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