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睡不著覺睡不著覺失眠

女 | 17歲 2019-05-11 16:10:59 7人回復(fù) 來自澄邁縣

健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠,中午睡著會做噩夢,然后一直重復(fù),有意識但就是起不來,然后醒了就睡不著,頭會有點疼,然后想不起來做的什么夢,晚上也睡不著,很想睡覺眼睛很累,很疲倦,但是精神有點亢奮,熬到十二點多一點才睡著,晚上很少做噩夢,然后感覺很煩躁,有時候想打人

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2019-05-11 16:38:00

      你描述的狀況主要是睡眠障礙,睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病,發(fā)病原因復(fù)雜,主要與遺傳因素相關(guān),也與情緒和壓力等相關(guān),包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等,病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療,調(diào)理性治療不能代替藥物,建議到精神衛(wèi)生??茩C構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,規(guī)范服藥治療,平時保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。
      

高曉奇
高曉奇 河北省榮軍醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,失眠,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:78稱贊:2
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2019-05-11 16:19:54 我要投訴

      病情分析:
      您睡不好覺,中午睡覺做噩夢,晚上睡覺晚,這種情況從什么時候開始的?每天都是這樣嗎?
      指導(dǎo)意見:
      建議您中午盡量不睡覺,這樣堅持一段時間,看看會不會好些。您眼睛累,疲勞,想打人,明顯是睡眠不足所致。如果堅持一段時間還是睡不好,再考慮藥物治療。
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-05-11 16:20:32 我要投訴

      病情分析:
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由青春期內(nèi)分泌失調(diào)引起的神經(jīng)精神因素導(dǎo)致的,與學(xué)習(xí),生活壓力過大,熬夜等因素也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以服用加味逍遙丸,谷維素,安神補腦液,定坤丸等藥物治療效果比較好,一定要在??漆t(yī)生指導(dǎo)下使用。同時要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起;要掌握正確的學(xué)習(xí)方法,勞逸結(jié)合;保持心情愉悅,保證營養(yǎng)均衡,合理體育鍛煉,增強體質(zhì)。
      
      以上是對“睡不著覺睡不著覺失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-05-11 16:21:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,眠障礙即和軀體因素有關(guān)系,如身體的各種不適。也和心理因素有關(guān)系,如情緒,壓力的影響。還有可能和環(huán)境因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議在平時的生活中要注意多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱與不良情緒。積極鍛煉身體,增強體質(zhì)。規(guī)律作息時間。中午睡覺,別超過半小時。多參加集體活動,多做戶外運動。減輕自己的壓力。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-05-11 16:22:37 我要投訴

      病情分析:
      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱,內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌?。與青春期體內(nèi)激素發(fā)生紊亂,學(xué)習(xí)生活壓力過大等多種因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以服用生精補髓,益氣養(yǎng)血,疏肝解郁,強腦安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,保證充足睡眠,早睡早起;勞逸結(jié)合,避免過度勞累;保持心情愉悅和心態(tài)樂觀。
      

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-05-11 16:24:38 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,覺得你近來情緒不穩(wěn)定,心里想的太多,這樣才會影響自己的睡眠質(zhì)量。由于睡眠質(zhì)量不好,會出現(xiàn)頭痛,身心疲憊的狀況。
      指導(dǎo)意見:
      改變的辦法,一是找心理咨詢疏導(dǎo)情緒,整理思想,讓自己心情變好一些,不要太郁悶沖動。二是多和家人朋友談?wù)?,讓自己?nèi)心暢快一些。
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-05-11 16:29:56 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,女,睡眠質(zhì)量不佳,考慮以下可能性因素:軀體疾病因素,諸如頸椎疾病,甲亢,腸胃不適等;心理因素,諸如心理壓力過大,情緒不穩(wěn)定,精神緊張焦慮等;其他外界因素的影響,諸如環(huán)境,飲食,藥物,天氣等。
      指導(dǎo)意見:
      關(guān)鍵在于確診具體的原因,才能有效對癥治療。建議您首先到正規(guī)醫(yī)院檢查身體,看看有無軀體異常,若是沒有,建議您根據(jù)自己的實際情況,測試一下SCL-90,看看是否存在明顯癥狀。
      
      以上是對“睡不著覺睡不著覺失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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