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失眠最近失眠睡不著覺

女 | 40歲 2022-01-09 19:56:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近失眠，大概是這樣，上班下班回家后可以睡著覺，休息的時候就失眠了。第二天就困，不知道是怎么回事，會是什么病前期的表現(xiàn)。謝謝大夫。

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2022-01-09 20:00:07 我要投訴

通過你的描述，如果經(jīng)常會出現(xiàn)失眠癥狀，這種情況考慮可能是由于平時過度緊張焦慮等原因引起的，平時要調(diào)整好情緒，放松心情，睡覺前可以用溫水泡腳促進(jìn)睡眠，也可以服用谷維素，調(diào)節(jié)一下身體。

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