失眠很厲害整天睡不著覺(jué)

      病情分析：
      根據(jù)身體出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠，經(jīng)常出現(xiàn)了失眠的表現(xiàn)情況，可能是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱有關(guān)影響，綜合表現(xiàn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況，可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的藥物進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理和治療。
      

      您好，看您的描述，失眠很厲害，經(jīng)常的睡不著覺(jué)，已經(jīng)有好長(zhǎng)時(shí)間了，建議您最好是到醫(yī)院的心理科看一下，可以通過(guò)藥物調(diào)整恢復(fù)睡眠規(guī)律。有心事要及時(shí)的傾訴和釋放，調(diào)整好自己的心態(tài)。
      

      如果你失眠很厲害。都影響到你的精神狀態(tài)，就是要服用一些鎮(zhèn)靜催眠類(lèi)的藥物。比如睡覺(jué)前服用半片勞拉西泮。飲食上注意清淡一點(diǎn)。可以多吃一些蔬菜水果。晚上喝上半斤牛奶。白天積極地參加各種戶外的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“失眠很厲害整天睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你長(zhǎng)時(shí)間失眠很厲害，上夜班感覺(jué)又睡不著。感覺(jué)眼睛疼頭疼?？雌饋?lái)很有可能是上夜班導(dǎo)致睡眠生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在整天睡不著，這會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生很大影響。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常需要吃些鎮(zhèn)靜安神藥并接受心理疏導(dǎo)。要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      23歲青年女子，由于上夜班出現(xiàn)嚴(yán)重失眠，上夜班會(huì)影響人體的正常生物節(jié)律，由于工作與正常睡眠時(shí)間發(fā)生矛盾，原來(lái)的正常生物節(jié)律受到干擾。即使白天補(bǔ)上睡眠，也會(huì)因?yàn)槭艿饺展?、噪聲的影響，降低睡眠質(zhì)量，進(jìn)入不了夜間的深度睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或刺五加來(lái)進(jìn)行改善。平時(shí)臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機(jī)或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點(diǎn)甜食，因?yàn)檩p微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進(jìn)入睡眠
      

      病情分析：
      你好！上夜班很熬人，不舒服，打破了原來(lái)的規(guī)律生活，破壞了原來(lái)的生物鐘，重新養(yǎng)成習(xí)慣，進(jìn)行新的生活方式，需要一個(gè)過(guò)程，期間會(huì)有點(diǎn)焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要學(xué)著接納自己的睡眠不足，失眠，不去對(duì)抗它，放松身心，當(dāng)你能靜下心來(lái)與它共處的時(shí)候，不知道什么時(shí)候你就睡著了，然后這樣慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，失眠就會(huì)好了。
      

      病情分析：
      您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該考慮是由于失眠引起的睡眠不足導(dǎo)致的，與上夜班造成生物鐘紊亂有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，治療效果比較好。自己也要加強(qiáng)調(diào)理，努力適應(yīng)這種環(huán)境和生活作息習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“失眠很厲害整天睡不著覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠屬于精神疾病一種，多與生活環(huán)境和工作學(xué)習(xí)壓力等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療以口服藥物為主，聯(lián)合運(yùn)動(dòng)改變生活方式為主，常用口服藥物為地西泮，艾司唑侖等，合用中成藥安神補(bǔ)腦口服液一起服用