心里胡思亂想控制不住還總往壞里想

男 | 28歲 2019-02-19 14:03:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：心里胡思亂想控制不住還總往壞里想，想多了頭好疼，在家待著一直沒(méi)事做？手還有殘疾，有點(diǎn)還有點(diǎn)自卑。

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根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于焦慮癥導(dǎo)致的，與你自身的條件有關(guān)系。最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，必要時(shí)適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)抗焦慮的藥，作為你自己要學(xué)會(huì)接受自己。找一些力所能及的事情去做。手有殘疾，有的人可以用腳去做事情。也可以學(xué)一些語(yǔ)言類的，直接用口說(shuō)話的?，F(xiàn)在的手機(jī)都有一些語(yǔ)音功能。還有一些語(yǔ)音功能的軟件。所以你依然可以，找一些適合自己的事情去做的。