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胡思亂想控制不住情緒
女 | 16歲 2022-07-12 01:37:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 特別容易把別人發(fā)生的壞事聯(lián)想到自己身上，有時(shí)候會(huì)幻想出一下自己是主角的故事，但結(jié)局都是不好的，控制不住自己的情緒晚上睡不著，就很興奮，連續(xù)六個(gè)月都是凌晨一點(diǎn)左右才睡覺(jué)，疑心又特別重，一件小事會(huì)想成很?chē)?yán)重的事，有點(diǎn)喜歡把自己的想法加在別人身上，有點(diǎn)焦慮又有點(diǎn)很累的感覺(jué)，但平常挺嘻嘻哈哈的，這種想法總是莫名其妙冒出來(lái)。想知道我應(yīng)該怎么辦
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