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控制不住自己的情緒胡思亂想

男 | 32歲 2020-06-02 16:44:23 2人回復來自濟南市

健康咨詢描述：和別人說話，一開始想挺好，到面對面說話的時候，腦子一片空白，晚上睡覺睡不著，還有那個出虛汗，渾身無力，始終控制不住自己的情緒，非常低落

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2020-06-02 16:45:44

你好，你所描述的癥狀主要與焦慮情緒有關，需要及時調整心態(tài)，必要時到正規(guī)心理咨詢機構進行心理疏導，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，不斷學習，提升自身綜合素質。

王建春黃石愛康醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 中風,頸椎病,咳嗽,帶狀皰疹,腰椎間盤突出,月經失幫助網友：18328稱贊：24

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2020-06-02 16:45:51 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是肝氣郁結，腎陰虛火旺導致的，可以采取疏肝解郁，補腎滋陰清熱治療，建議口服舒肝解郁膠囊和知柏地黃丸，不要吃辛辣刺激食物，保持心情舒暢，飯后適當運動。