老是胡思亂想，控制不住的想

      你好，可能是一種強迫思維的表現(xiàn)，最好還是到醫(yī)院去看看，如果一旦出現(xiàn)強迫癥狀，就需要將注意力迅速的從強迫癥狀轉(zhuǎn)移，可以選擇去做一些其他的事情。
      

      病情分析：
      轉(zhuǎn)移注意力選擇自己比較感興趣的學科，投入力量，爭取好成績，之后再遷移到其他學科，臻至全面提高。這樣，自己的信心就會逐步增強，空想就會步步退卻。?
      指導意見：
      除了學習之外，還應多參加活動，多與別人交往，以期改善內(nèi)向性格，培養(yǎng)多方面的興趣和樂觀的情懷。
      增強意志力當強迫空想來臨時，運用意志力自我克制。