心里發(fā)慌控制不住胡思亂想

      根據(jù)病情描述存在上述病癥一般考慮是由于焦慮緊張不安心理因素造成的。
      目前的情況建議放松身心，調(diào)整心態(tài)，轉移注意力，口服谷維素調(diào)理治療看看。平時保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可能是心理或者精神方面出現(xiàn)問題引起的，
      指導意見：
      建議您到當?shù)卣?guī)心理診所就診，讓心理醫(yī)生根據(jù)你的具體情況，對癥治療，可以自己找到事情，分散注意力應該會好點。
      

      病情分析：
      這是亞健康的表現(xiàn)，與平時不注意運動，飲食生活沒有規(guī)律有關系。
      指導意見：
      平時堅持適度的運動，從小運動量開始，循序漸進，持之以恒，多與人溝通交流，緩解壓力。
      
      以上是對“心里發(fā)慌控制不住胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，你的情形好象是焦慮情緒。常常表現(xiàn)在胡思亂想，擔心緊張，害怕，感到無法自控。
      指導意見：
      你好，建議去醫(yī)院心理咨詢科就診，可以進行心理干預，不要胡思亂想，就不要經(jīng)常單獨一個人相處，要多和朋友們一起去玩，和朋友們交流，把思想的重心轉移到生活，或者是工作當中去。