晚上想睡覺可是就是睡不著

男 | 15歲 2018-07-29 04:04:16 1人回復來自陽泉市

健康咨詢描述：晚上想睡覺可是就是睡不著，大腦里一直循環(huán)播放白天聽的幾首歌，我該怎么辦，請醫(yī)生幫一下忙，謝謝了

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2018-07-29 04:47:24 我要投訴

你好，根據(jù)你的表述。建議平時不要做容易引起興奮的事，不做劇烈運動。適當鍛煉，增強體質(zhì)，增強身體的免疫能力。現(xiàn)在可以轉(zhuǎn)移注意力的方法。也可以給自己一個心理暗示。必要時服用安定類藥物。

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1．主要用于焦慮，鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

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