健康咨詢描述: 晚上睡不著,胡思亂想怎么回事,有時(shí)候24小時(shí)也睡不著,心情也沒有不好啊
考慮你應(yīng)該腦神經(jīng)的問題引起的,建議你應(yīng)該去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療的,平時(shí)要注意飲食調(diào)理,不要吃辛辣刺激性食物,需要多增加優(yōu)質(zhì)蛋白食物增強(qiáng)體質(zhì)。
根據(jù)癥狀表現(xiàn)可能是勞累過度導(dǎo)致的疲勞綜合征。日常注意合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物,少吃涼拌菜、禁喝冷飲,忌煙忌酒,注意勞逸結(jié)合,避免熬夜,保持心情舒暢。口服谷維素,舒肝解郁膠囊治療。
病情分析:
根據(jù)您描述的癥狀分析您的這個(gè)情況,可能是睡眠障礙導(dǎo)致睡眠障礙的原因有很多種,壓力比較大是其中比較重要的一個(gè)原因。
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診行血常規(guī)檢查腦電圖檢查,根據(jù)檢查結(jié)果確定病因,確定治療方案,注意休息,不要熬夜,不要喝茶,不要喝咖啡。
以上是對(duì)“很想睡覺,但是就是睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況是一種強(qiáng)迫思維,或有精神衰弱,你可以白天多運(yùn)動(dòng)做點(diǎn)別的事情轉(zhuǎn)移一下注意力
指導(dǎo)意見:
如果時(shí)間很長(zhǎng)的話可以看一下心里醫(yī)生,多做運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力,注意飲食清淡不要吃辣的涼的少吃油膩的觀察一下
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