健康咨詢描述: 睡不著覺,躺在床上,翻來覆去 舍友一點小動靜我就醒 她在下面學(xué)習(xí),開著臺燈,點鼠標(biāo)我也睡不著,每次都是她上了床我才睡著 有的時候就睡不著了,一直清醒到凌晨3.4點
當(dāng)時你出現(xiàn)了失眠,晚上想睡覺又睡不著的臨床表現(xiàn)情況是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱的一種狀態(tài)反應(yīng),表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確診以后通過鎮(zhèn)靜安神,舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行治療。
我以前沒有失眠癥狀,自從去年讀了研究生,會有一定的壓力,上半學(xué)期兩三次失眠是因為舍友沖廁所水聲,還有電燈亮和點鼠標(biāo)的聲音。自己前些日子每晚很困了,但是還是想玩手機,大約玩到1點鐘也能很容易的睡著?,F(xiàn)在想調(diào)整過來,昨晚12點之前關(guān)了手機,結(jié)果就是睡不著,到了4點好像才睡,太難受了
到神經(jīng)科綜合檢查評估以后,采取鎮(zhèn)靜安神和舒緩神經(jīng)的藥物進行治療一下。
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣,祝身體健康。
你的情況還是屬于你所說的,睡覺覺比較輕,所以別人稍微有一些聲響,自己就睡不著。這種情況自己可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如臨床常用的谷維素。同時自己也要注意調(diào)節(jié),睡覺之前不能想其他的事情。
我以前沒有失眠癥狀,自從去年讀了研究生,會有一定的壓力,上半學(xué)期兩三次失眠是因為舍友沖廁所水聲,還有電燈亮和點鼠標(biāo)的聲音。自己前些日子每晚很困了,但是還是想玩手機,大約玩到1點鐘也能很容易的睡著。現(xiàn)在想調(diào)整過來,昨晚12點之前關(guān)了手機,結(jié)果就是睡不著,到了4點好像才睡著,太難受了
那就可以適當(dāng)用點安神助眠的藥物。
有沒有推薦藥物那醫(yī)生?
比如安神補腦液。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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