晚上睡不著，要么就是睡的不踏實(shí)

      睡眠困難患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予百樂(lè)眠膠囊養(yǎng)心安神助眠。
      

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的癥狀方面，也是要看看是否有出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的，也可能是否有植物神經(jīng)紊亂方面的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這時(shí)看你也可服用上安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理看看，但如果說(shuō)效果不好時(shí)，也可看看去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來(lái)檢查后在對(duì)癥治療也行的
      

      病情分析：
      最近有什么事情沒(méi)有，失眠一般都是由于各種原因引起的，如：生氣、緊張、擔(dān)心等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      試著控制自己的情緒，平復(fù)自己，每天保持好心情，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天按時(shí)睡眠的習(xí)慣，若扔無(wú)效，可以服用一段時(shí)間安眠藥物
      以上是對(duì)“晚上睡不著，要么就是睡的不踏實(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！