想睡，睡不夠，睡不著 因為上學

      建議您平時還是要注意控制一下自己的生活習慣，不要長時間的玩手機，要保證睡眠作息規(guī)律。每天晚上10點之前盡量的要進入睡眠，不要太晚睡，睡得太晚會影響第2天的精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您可能是由于在學校養(yǎng)成的習慣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，您現(xiàn)在年紀還小，建議您平時最好少玩一會手機，祝您身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，長期玩手機會影響人的眼睛，大腦，而且對人體有輻射作用，所以這跟你玩手機有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你現(xiàn)在正處于生長發(fā)育階段，要注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免勞累，避免精神壓力過大，加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，要控制玩手機的時間。
      
      以上是對“想睡，睡不夠，睡不著 因為上學”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！